お父さんには健康を！
そんな家電が健康に役立つの？意外なものから王道なあの家電まで。
父の日のプレゼントに健康家電のプレゼントを集めてみました。
５位 電動歯ブラシ
【引用 アマゾン】
電動歯ブラシ？と侮る事なかれ。
口腔と言われる口の中。
その口の中の健康状態に直結することは既に科学的な照明がされています。
どういうことかと言いますと、口の中はいろんな菌でいっぱい。その菌が死んだらどうなるか？ご存じですか？菌の死骸は胃に流れるかあるいは歯と歯茎の間から血管の中に入り込みます。
もちろん歯と歯茎の間には生きている菌も沢山いますが、これらいい菌、悪い菌合わせて血管の中に入り込んで塊になります。もうお分かりだと主ますが血管の中で固まってしまった菌は血管を塞いでしまい血管疾患の原因に（汗）
これは誰しもが起こることなのでお父さんだけではありません。でも大事なお父さんが口の中の菌が原因で血管を詰まらせて大変なことになった・・なんてことを防ぐには奥地の中から健康になって貰う必要があるんです。
というわけで電動歯ブラシのプレゼントが効果的じゃないかということなんですよね♪
４位 体脂肪計付きの体重計
【引用 アマゾン 】
これはもはや一目瞭然の体重計（体脂肪計付き）です。
体脂肪計がついた体重計です。あらかじめ身長や体重、年齢などを登録することでその人の適正体重や体脂肪などがわかります。
年１回くらいは会社の健康診断があるのが一般的ですが、そういう健康診断でもないと体重をはかるなんてあんまりしません。体脂肪も計測できるのでかなり便利なのはたしかです。
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毎日運動できればいいんですが、仕事をしているとそういうわけにも行かず・・なんて状態なのが日本人の男性なら普通なんですよね。。
せめて健康への意識を高めてもらうためにも、体重や体脂肪はどのくらいあるのか？自分で自分のことをもっと知ってもらうきっかきになってもらえればいいですね。
３位 低周波治療器
【引用 アマゾン 】
電池で動くタイプがすごいいいですね。
設置する部分はジェル状になっていて消耗品です。電池は１００円ショップで売っているアルカリ乾電池でも十分です。消耗品のパッドはドラッグストアでも売っていますのですぐに調達できます。通販なんかでも買えるので困ることはまずないです。
【引用 アマゾン】
この低周波治療器はバカにできません。ほんとうにビリビリがすごくて敏感なところにはあまりやってはいけませんと書いてあるくらいです。
血行不良や疲労物質が貯まった部位に１０～１５分。肩や腰、足など疲れの溜まる部分に貼って使えばマッサージなみに効果を感じることもあります。
人の手でマッサージしてあげれば、お父さんはきっともっと喜びます。それもあわせてプレゼントしてあげたらいいですね。
２位 酸素吸入器
【引用 アマゾン 】
わたしたちが生きている世界は酸素は平均２１％です。
それを３０％まで高めてくれるという機械。酸素バーってのが流行りましたがあれがご家庭で簡単にできるという便利な時代になりました。
あまりやりすぎても効果は落ちますが、酸素を多めにあえて吸うことで呼吸がラクになったりします。呼吸がラクになるとリラックス効果もありますから筋肉の疲労や精神的な緊張もほぐれていいですね。
お値段がちょい高めなんですが、１つあればみんなで使えます。家庭にある健康家電で頑張っているお父さんが明日も頑張れるようになれれば、父の日プレゼントとしては最高じゃないですか（笑）
１位 肩こりマッサージ器
【引用 アマゾン 】
王道のマッサージ器が１位です。肩や首はコリがあると血行不良の証拠。
血行不良ということは疲労物質がたまっていますから疲れている証拠という事にもなります。
また、コリがあるというのは筋肉が硬直しているので脳が緊張状態を感じてしまいます。結果、余計に疲れたりイライラしたりするので早く解消したほうがいいのは間違いないんですよね。
誰もが経験する肩こりや腰痛ですが、足腰も同時にほぐしてあげるのがベスト。なぜなら体は全身がつながっているので肩こりをほぐしても腰や足がこっているとすぐに元に戻ってしまうんです。
オフロに入った後、まずは肩こりを解消してストレッチしながら全身のコリを解消するようにお父さんに教えてあげてください。
それだけでかなりコリの解消になりますし、コリが解消すると疲労も楽になってきますよ♪
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