ワンダーコアスマートの口コミ!購入者の評価と効果はいかに?

[記事公開日]
[最終更新日]2015/07/23

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woman-692799_640ワンダーコアスマートの口コミ。

評価や効果について購入した方のご意見を集めて検証してみました。

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ワンダーコアスマートの購入者さんの口コミと評価

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ベンチ形はスペースがとれず、ほしいなと思いつつ躊躇しておりました。

そこで、このコンパクトタイプの発売!仕事が変わり、運動量が減ってしまうので危機を感じていたとこもあり購入へ。すぐに届いて早速毎日やっています。

継続は力なり!かんばります。

【引用 楽天 】

30代女性の購入者さんの口コミです。

ベンチ形というのは初代のワンダーコアのことですね。たしかにあの形状だとちょっとしたマッサージチェアかテーブルセット並みの場所を取りますね(笑)

その分、ワンダーコアスマートは場所をとらない設計となっているので爆発的な売れ行きになったんです。たしかに運動はしたいけれど場所や時間がない人は家での運動しか選択肢が無いです。

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仕事も変わって運動量が減ってしまうというこの購入者さんはまさにワンダーコアスマートのコンパクトさに惹かれて購入。毎日やっているとのこと。

正直毎日やるのはあまりオススメ出来ません。

なぜなら超回復が遅くなってしまうからです。体は筋トレによる筋肉の破壊が起こると傷口にかさぶたをするように筋肉を治していきます。

これには栄養と休養が必須であり、とても大事な過程です。

ですから筋トレは動かすことで筋肉を破壊すること以外に栄養と休養がすべて揃って初めて筋トレとなります。良質のトレーニングと良質の栄養。そして最高の休養があって初めて筋肉は回復し次のステージへとレベルアップしていきます。

そういった最適な筋トレのサイクルという理由もあり、毎日というのはオススメできません。

ところが、初心者の方に見られがちなのが継続できないという悩み。これは運動習慣がないことと、数日開けることで習慣化できなくなるというジレンマに陥ります。

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毎日やると筋トレとしてはあまりよろしくない。ところが習慣化するためには毎日やらないと継続ができない。

そのため、初期に置いてはハードすぎなければ、それなりに毎日やってもいいのではないかと考えます。ハードにやり過ぎると疲労もたまりますし、お伝えしたとおり筋肉が修復する前にまた筋肉の破壊が起こります。

military-679921_640あまりやり過ぎると肉離れなどの故障の原因ともなります。そこで初心者さんは軽めのメニューを毎日少しずつ習慣化するまでやる。

できれば腹筋以外の筋トレを1日おきに挟んだりしながらやるとよいでしょう。ワンダーコアスマートのいいところは手軽に腹筋などの運動ができるところ。

やり過ぎはNGですが、筋トレを継続しながら、習慣化するというのにはもってこいのツールですね。継続は力なり!購入者さんもご満足されてらっしゃいますね。

50代男性のワンダーコアスマートの口コミ

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TVで見る限りそんなに効果は無いのでは?と思っていましたが意外です。

何もなしで腹筋をすると15回ぐらいでダウン。確かにおなかに筋肉痛らしき物を感じると思います。これを使うと強烈な筋肉痛は感じないものの程よい負荷をかけながら回数を多めにまさに、気楽にストレッチ感覚で出来ると思います。

何もなしで15回無理やりやって痛くて続かない自分が教始めて使用し100回出来ました。これなら継続できるかも知れません。

【引用 楽天 】

50代男性の口コミです。

ワンダーコアスマートも何も無しでの腹筋は15回でダウンするという購入者さん。腹筋の位置をしっかり意識していらっしゃるようです。

効果の高い筋トレは筋肉の位置を強く意識する。それだけも効果が高くなります。自分の筋肉の位置や強さを脳で感じつつ、目でも追うことでトレーニング効果はかなり向上していくんですね。

ストレッチ感覚で腹筋運動が出来る。

人間は痛みを伴うと回避する行動に出ます。これは動物も同じ。人間も同じなんです。脳が辛いとか嫌だと感じると理性がそれをねじ曲げて頑張ります。

だから反発するパワーが生まれて、ストレスになるんですね。

ワンダーコアスマートなら腹筋運動を始めとして楽しく、かんたんに運動することが出来ます。腹筋に乳酸と強い疲労を感じる一般的な腹筋は脳にとっては痛みと同じ。

それでは継続することは難しいでしょう。痛みと同じく、「できた!」という達成感は快感に変わっていきます。快感は痛みと真逆の効果があります。

筋トレをやりたくて仕方がなくなります(笑)

効果を実感することで継続性が生まれる。そしてさらに結果が出てくる。実感が実感を呼び、さらに高い効果を発揮していく。これこそがワンダーコアスマートの真骨頂であり、一番のメリットだと考えます。

早い段階での効果実感。

これこそが継続と習慣化となっていくのです。ワンダーコアスマートならこの早い段階での実感を感じる人の数が非常に多いです。手軽に始めて大きな効果を感じることが出来るツールはなかなか出会うことが出来ません。

ぜひお試しいただきたい腹筋マシーンですね。

30代女性がワンダーコアスマートの効果を評価

 

exercise-86200_640置き場所がなくて諦めたワンダーコアにスマートが!!と、販売に気づいて即購入。

こんなに楽に腹筋ができるなんて…。出産後増え続けていく体重に歯止めがかかれば…そして、締まった腹筋を取り戻したい!

本体もしっかりしていて、安定感があります。ただ、スポンジ部分は子どもにちぎられないように目を光らせねば。といった印象。手や足で使った時の劣化が心配。

パーツ買いも出来ればもっと安心なのになぁと思いました。注文殺到中につき、とのことでしたが連絡も丁寧で思っていたよりも早く到着しました。よい買い物ができました。

【引用 楽天 】

30代女性の口コミです。

この方もワンダーコアは置き場所に困るなぁ・・ということでワンダーコアスマートならイケル!と思っておもいきって購入されたご様子。

出産や育児に忙しい毎日ですと、どうしても外でウォーキングやジム通いなんかできるわけがございません。そうなればやはり家での運動となってきます。

ここでやはり問題となるのは、「空いた時間にサクッとできるか?」というところです。子育てや育児全般。家族のごはんなどの家事。体力を使い果たすような日々だと思います。

さらにそこに加えて自分のための運動。

体型を維持したい。戻したい。切なる声が聞こえてきます。そうなれば手軽にできるワンダーコアスマートなら、ちょっとだけ空いた時間に腹筋をサクッと出来ますね。

paternity-633453_640赤ちゃんを寝かせていてもうるさくなりませんし、近くで見ながら数十回程度ならすぐにやることが出来ます。

収納も場所を取りませんから、赤ちゃんが触ってしまい危ないからしまっておいても、すぐにクローゼットから取り出せます。もし、大きめのソファなら下に隠しておくことも出来ます。

この方のおっしゃったように安定感がありますので、少々重い方が使っても大丈夫(笑)
使い勝手は最高に良いのが売りのワンダーコアスマートですから、とにかく使ってみるのがいいですね。

sofa-669415_640時々パーツが疲労で壊れたりすることもあるようで、その場合は早めの交換申し出をするのがいいです。それにしても、この方がおっしゃるように1つずつパーツだけ売ってもらえると修理なども気軽に出来て長く使えて嬉しいですね。

手軽な筋トレが継続して出来る。

特に初心者さんは効果を実感しやすいでしょう。それがワンダーコアスマートの真骨頂です。ぜひ効果を実感していただきたいですね。

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