ワンダーコアスマートの口コミと効果がアツい!女性でも大丈夫?メリット・デメリットも

[記事公開日]
[最終更新日]2017/10/16

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man-641691_640ワンダーコアスマートは、ワンダーコアよりも置き場所に困らなくなっただけなのか?
女性でも効果を感じることが出来るのか?メリット・デメリットを含め、購入前に事前検討のために調べてみました。

 

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ワンダーコアスマートの女性の口コミと効果を徹底検証

cat-206981_640まずは絶賛している口コミから

 

凄いです!使えます。効果あります。

場所を取らないので、ヨガマットの上において使っています。朝起きて30回、夜お風呂前に30回、その他ちょっとした空き時間にちょこちょこと!その結果ウエストが1週間で1,5センチ落ちました。

エステの方に腹筋を付けてと言われて実行しましたが、エステの方が効果にビックリしていました。兎に角気楽にできます。みなさんにお勧めします。

【引用 楽天   】

 

60代女性の口コミです。

 

エステでエステティシャンがびっくりしていたというお話ですが、たしかにそうですよね。

 

エステはエステですごくいいんですが、もみほぐしたり、むくみがとれたりという効果はあるものの、基礎代謝を使う筋力のアップにはなりません。

 

もちろんエステはもみほぐしてくれているだけなので、カロリーを消費しているわけではありません。つまり、ダイエットにはなりません。

 

1週間で1.5センチというと大したことないと思いがちですが、何もしていなかったら逆に1.5センチ増えていた可能性もあるので、そこは素直に評価したほうがいいと考えます。

 

筋肉は筋トレしないと落ちます。

belly-2473_640寝たきりの方が起き上がれなくなったり、そのまま寝たり気になってしまうのはそういう仕組があるからです。

 

宇宙飛行士は無重力状態で筋トレが出来ません。

 

生活しているだけで重力というものにさからって自然に筋トレをしている地上の生活とは全く違うんですね。

 

ですからわたしたちは、生活環境にあわせた筋力しかトレーニングしていないし、使っていないんで定期的に筋トレするしか筋力アップする方法はないんですね。

 

場所を取らないというのは、本当に多くのワンダーコアスマートの購入者さん、利用者さんの口コミにあります。

 

最初からあの大きさだったら、特に誰も大きさについては触れないと思います。

 

しかし、間違いなく1号機のワンダーコアがスペースをとりすぎるという事実を知っているので、余計にワンダーコアスマートは場所をとらないイメージが強くなりましたね。

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あとヨガマットの上に置いて利用されているとのことでしたが、これはすごくいいと思います。

 

体をワンダーコアスマートに載せればそれだけで床に圧力がかかります。柔らかい木製の床でしたら傷やヘコミが発生する可能性も高いです。

 

あとは人によっては音がすこしうるさいという方もいらっしゃいます。

 

体重をガッツリ載せて運動するので少々音はしてしまいます。

 

少し音が出てしまうことに関しては諦めていただく他ないのですが、ヨガマットなど厚みのあるクッションを引くことで床下に響く音を軽減することは出来ます。

 

汗も付きますし、マットはなにか挽いたほうがいいのは間違いないですね。

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ワンダーコアスマートの効果を感じた方の口コミ

 

今のところ満足です。GW中でしたが、注文した翌々日に届きました。

DVDのエクササイズを2セットと、プラス腹筋を何十回かやるようにしてますが、かなりキツくていいです。他のサイトのレビューで、全然効かないとか自重トレーニングの方がマシとか書いてあったけど、思うにやり方が悪いだけかと。

当方パーソナルトレーナーについて定期的に筋トレみてもらってるので、筋肉の使い方などは一応分かってやってますが、DVDのどの運動やるにしても、体重をかけたり椅子の背もたれに寄りかかってやってたらそりゃ効きませんて。

どの筋肉を使ってるか意識して、その筋肉だけを使うように負荷が他に逃げないようにやればかなり鍛えられると思います。正直腹筋だけならこれは買いませんでしたが、それ以外の運動が色々できるので、スポーツクラブに通うよりもリーズナブルで良かったです。

【引用 楽天  】

 

パーソナルトレーナーさんについて定期的に見てもらっているという方の口コミです

 

もしかしてライザッ○ですかね?すごく興味がありますが、結果にコミットするのは大事なことです(笑)

DVDは初めてやる方にとってはすごくいいお手本になりますのでオススメです。

 

筋トレしたことがない方、あるいは筋トレしたことがある方でも自己流でやるのはやっぱり効果をすべて享受できない可能性があります。

guy-768929_640ワンダーコアスマートを正しく使うことで最大限効果のある筋トレを行うことが大事ですし、それがDVDで見れるのは手軽すぎて逆に怠けてしまうのではないかとも思います。

 

この方はパーソナルトレーナーに定期的に見てもらってらっしゃるとのことですが、それでもワンダーコアスマートを利用しているというのは効果があると感じているからだと考えます。

 

実際、この方のかいてらっしゃる文章にも、他の方のワンダーコアスマートの使い方について言及されています。筋トレは楽をするのではなくて、

 

○負荷をいかに効率的に筋肉に伝えることが出来るか?

 

ということをおっしゃっていますし、筋トレはそうでないと意味がありません。筋トレは筋肉の破壊と栄養と休養によって以前よりも筋肥大するという体の超回復という仕組みをを使った運動です。

 

筋肉を効率的に破壊しそれを修繕する。

 

すると前回よりも筋肉が大きく強くなるというわけですね。繰り返しますが、そのためには効率的にいかに負荷を意識的に適性な筋肉にかけることができるか?がキモです。

 

この購入者さんがおっしゃっているのは、ワンダーコアスマートはその「効率的に負荷を筋肉にかける」ことが可能な器具だということですね。

 

disease-292571_640スポーツクラブに通うのもワンダーコアスマートで筋トレを行うのも結局は自分です。

 

塾に行くほうが勉強が捗る人も居ますし、自主勉強だけで灯台に入る方もいらっしゃいます。

 

やることは同じ筋トレですが、そこは自己管理や自己統制といった自分との戦いになります。

 

ワンダーコアスマートは手軽に効果の高い筋トレが出来ますから、早い段階で効果を実感することで習慣が出来ます。

 

ぜひワンダーコアスマートを使う習慣をうまく利用して、筋トレや運動を広げていくツールとして利用できればいいですね。

ワンダーコアスマートの音に関してデメリットを感じている口コミ

こちらの方は本体から出る音について不満があるようです。

商品届き、毎日楽しみにやっていて、まだお腹が締る感覚はありませんが、とても良いです。

ただ、使用して数日で接続アーム部分が負荷をかけるたびにギーギー音がして不愉快です。現在問い合わせをお願いしていますが、その対応によっては★が一つ減ります。

【引用 楽天  】

 

なるほどお察しいたします。

 

本体からギーギーと音が出るとのこと。この手の量産される商品は、個別の製品ごとの出来がイマイチという時もけっこうあるようで、当たり外れのがある可能性も否めません。

 

(実際、管理人は別の商品でそういう経験をしたことがあります。)ほかの口コミでも左右のスプリングが少し音が出たりして気になって困る!というものが数点ありました。

 

girl-504315_640(その他デメリット、マイナスの口コミには発送や納期遅れについてのものが複数ありました。

 

しかし、発送や納期の遅れに関しては、どんな商品も発送や納期が遅いというクレームはありますので、コレに関しては商品そのもののデメリットとならないのでここでは一旦コメントを避けます。)

どうしても商品はお金をだして買うので良くて当たり前という意識が誰にでもあります。当然私にもあります。

 

ですから少しでも満足行かない部分があるとデメリットやクレームとなるケースがあります。

 

もちろん音の大きさを聞いたことがありませんから一概には言えませんが、人によって音の大きい、小さいは感じ方が違います。また体調や時間帯によっても感じ方は変わるレベルの音もあります。

fire-18891_640あまりに大きな音だったり、製品によってケガをしてしまうようなことが予想される場合は返金保証もありますので、早めに交換してもらったほうがいいですね。

 

意外と音に関してのマイナスの口コミが多かったのも気になったところです。

 

正規品かどうかも怪しいお店も中にはあるようですので、可能な限り正規品が取り扱われている信頼できるお店で購入するようにしてください。

運動が苦手だがワンダーコアスマートの効果を感じた購入者の口コミ

 

運動が苦手な48才のオバサンですが、タルタルのお腹を少し引き締めたくて購入。

腹筋が楽に出来ますね。ってか、楽に出来ていいのか?という疑問もありますが、しばらく続けているとジワっと効いてきます。普段から運動して筋肉がある人には物足りないそうです。

筋肉不足の私には丁度いいので続けるようがんばります。畳んで収納するときに調整ネジを緩めなければならないのが面倒くさいです。

【引用 楽天  】

 

お腹を引き締めたくて購入されたという40代女性の口コミです。

 

やはり女性はちょっとだけ背中をサポートされた状態での腹筋がラクに感じるようです。

 

運動をしたことがない、あるいはしたことがあっても筋力がぜんぜんなくなってしまったという方にとってワンダーコアスマートの腹筋時の背中サポートは使いやすさと腹筋運動の楽しさを感じることが出来ますね。

belly-2354_640この方の仰る通り、普段から運動されている方にはちょっと物足りないかも・・と思わせる部分もあります

 

 

ワンダーコアスマートはそもそも筋トレの上級者や熟練者向けというよりも場所をとらず気軽に運動不足を解消したい!という初心者さん向けのマシーンだと考えます。

 

F1レーサーが軽自動車乗ったらそれは物足りないですよね(笑)もちろん好みもありますし、軽自動車の楽しみ方というものがあるとは思いますが、それでも物足りない感は否めないでしょう。

 

意外と口コミで多いのが40代女性。

 

やはりお腹まわりが気になるのは男性に限ったことではないですね。クレームに見られるような本体のスプリングなどの音。

 

それらがなければ基本的にはみなさん概ね満足されている口コミが多いですね。

 

何度もお伝えしていますが、あくまでワンダーコアスマートは初心者用と考えるべきです。

 

さらにワンダーコアスマートを使って腹筋をきっかけとして、運動やストレッチなど体を動かしたり健康に対して意識を高く持つということになれば最高ですね。

 

 

毎日やるのは本来はNGですが、習慣にするために早めの段階で効果を感じて継続していくのが継続する秘訣です。

え?!自宅でライザップができるの?!

 

自宅でDVDを見ながら、ライザップのトレーニングができるようになりました。

 

実際のライザップでは、筋力トレーニング方法以外に

 

・筋肉がつきやすい食事管理

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を行ってくれます。
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