ワンダーコアやスマートの効果を感じている人の口コミを検証してみる

[記事公開日]
[最終更新日]2015/07/23

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question-marks-2215_640トレーニングの効果が出る人、出ない人の理由は何か?
ワンダーコアやワンダーコアスマートの効果を感じている人、感じていない人の違いはなにか?

口コミから効果の有無について検証してみました。

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ワンダーコアが効果ありの口コミレビュー

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腹筋には予想以上に効きます。

しかし倒れる度にバネの音がなり多少うるさいです。夜遅くにやる場合は気をつけて使用した方が良いと思います。あくまでも自分の意見です。

出典 アマゾン

おぉ!腹筋に効果があるのを感じられるのですね。

素晴らしいです。ただ意外と多いのが、音についてのコメントです。バネを使用して負荷を軽減する調整ができるのがこのワンダーコアの特徴です。

そのおかげで筋トレの初心者でも運動したことがないような方でも、腹筋運動というハードルの高い筋トレを継続して手軽に楽しんでやることができます。

これがワンダーコアやワンダーコアスマートが受け入れられているメリットです。

そうして継続することで楽しくなってきますし、結果が出ている方はまず間違いなく継続している方たちばかりです。

ところがこの音に関してはバネによってなのか、あるいは個別のワンダーコアごとなのかはわかりませんが時々うるさいと感じる方が居ます。

音は人によって感じ方がまったく違います。

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同じ人でも体調によっても、時間帯によっても変わります。ほんとうに音は、それぞれ感じ方も、床の素材によって響き方も違いますので非常に難しいところです。

あと、当然ですが筋トレは適性な負荷をかけた筋トレの継続が大事です。

さらに筋トレには正しい食事と正しい休養という2つの重要なポイントが有り、これが効果を左右すると言っても過言ではありません。

言い訳を付けてやらないのも自由ですので、そこがセルフトレーニングの難しいところです。だからライザッ○のようなトレーナーが一緒にやってくれるジムが流行するのでしょう。

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中性脂肪とコレステロール値が下がった口コミレビュー

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よっぽど真剣に長時間やらないと腹筋はわれません。

しかし、夏ビールやめて、毎日50~100回やったら、中性脂肪とコレステロールの値下がりました。

出典 アマゾン

中性脂肪とコレステロールが下がったなんて、すごいですね。

きっとものすごい頑張られたのでしょう。しかし、仰るとおり長時間やらないと腹筋は割れません。

なぜならワンダーコアもワンダーコアスマートも負荷が軽減されるように作られているからです。

筋トレは筋繊維の破壊をおこすことで、超回復という体の自然治癒能力により以前の筋力よりも肥大する仕組みがあるためにトレーニングの成果が出ます。

なのである程度ワンダーコアやワンダーコアスマートに慣れてきたら負荷をアップした方がいいです。

そのほうがトレーニングの成果を感じやすいので、楽しくなります。楽しくなるともっとトレーニングしたくなるのでさらに効果が出やすくなるわけです。

もちろん正しい栄養と正しい休養は必要ですが、腹筋は割れてくるはずです。

5日目で3キロ減量した口コミレビュー

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使いはじめて5日目、体重は3kg減。

バネ3本で10分で40回以上、5分間を空け10分やり5分空け又10分で120回以上やってマス(≧∇≦)ヘルニアもちデスが結構デキマス。

腹筋だけです。88.8kgある自分もできました。運動する習慣がつくと思います。足にも力を入れてみると、ちょっぴり楽に起き上がれます。

出典 アマゾン

 

5日で3キロ痩せたというのは逆にちょっと危ない気がします。

人は水を飲まないで夏場に運動するだけでも3キロくらいは痩せます。

もしそういう意味でこの方が3キロ痩せたというのならば、それは危険だと思いますし、実際に5日で脂肪が3キロなくなったとは考えづらいです。

体重が減るのは楽しいですが、それだけを目的にしてしまうと体を壊します。

どちらかというと女性の場合もそうですが、トレーニングの成果は体型の変化を感じるほうがいいです。

ウエストがくびれた!とか二の腕が引き締まってきた!という方が何キロ痩せたというよりも健全だと感じます。

体重がただ減ったというのであれば、便秘を解消したほうが効果が高いですし、健康にもよろしいかと思います。

どうか少しずつでもいいので、これをきっかけに筋トレの楽しさを体感されて、長く継続できるといいですね。

器具が体に合わなくて効果が出なかった口コミレビュー

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私は体重115kgの肥満体型なんですが、ワンダーコアに座って背を倒すと元に戻りませんw

バネが弱すぎて(体重が重すぎて)アシスト効果ゼロです。自力で腹筋するのと変わりませんでした ><;

それと足も太いため、足を引っ掛けるクッションバーの間に足が入りません^^;

どうしても購入したい方は、ダイエットして痩せる(たぶん80kg以下)か、体を鍛えてから購入しないと使えませんwww本末転倒なので購入する意味がありませんよ?

出典 アマゾン

たしかに器具が体に合わないと継続ができません。

ですから効果が出るわけがないですよね。販売時には体重は何キロまで!とか足回りはどのくらいまで!とかそういった注意喚起はしてくれません。

そのためこうした器具が体に合わない方もでてしまうのもしかたがないことだと思います。体重が100キロを超える方の場合、どうしてもトレーニング方法によっては継続が難しいケースがあるようです。

これはワンダーコアやワンダーコアスマートに限らず言えることだと思います。

ワンダーコアやワンダーコアスマートが破損してしまうことは無いと思いますが、体の大きさやサイズにあまりに合わない場合には、使用を見合わせる必要がありますね。

このあたり販売サイトとかで先に注意喚起してくれたら逆に好感度が上がると思うのですがいかがでしょうか。

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