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記憶力が悪いと思う人は必見!脳力向上と記憶定着方法のコツ

記憶力向上の大前提。
記憶力が悪いのではなく、脳は忘れるのが当たり前。

それが記憶力アップのコツの1つです。
忘れるのが当たり前、大前提だからこそ、記憶が定着したら一生忘れない記憶となります。

エビングハウスの忘却曲線でもわかりますが、翌日には74%も忘れているのですから脳の前提はやはり忘却ということですね。

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美人は覚えてもらいやすい!記憶力を鍛えるための脳記憶のメカニズムを解剖してみる

たった今勉強したこと。1時間後には何%覚えていられると思いますか?

脳の記憶には種類があります。そして記憶には段階を経て定着していくメカニズムがあります。エビングハウスの忘却曲線はそれを数値で表してくれています。

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